💣Агрессия В каждом из нас есть всё многообразие чувств. Каждое чувство помогает осознать актуальную потребность и достичь внутреннего равновесия. Агрессия не является исключением, несмотря на то, что мы ее […]

Когда человек ругает самого себя, он расщепляется на 2 части: внутреннего насильника и внутреннюю же жертву. Один — обвиняет, отбирает права, обесценивает чувства, другой страдает. Такое расщепление увеличивает вероятность попадания […]

В деловом общении выражение чувств не во всех ситуациях может быть уместным. Тогда вместо информации о своих чувствах можно сказать о последствиях действий партнера для вас. При этом первую и […]

Мы продолжаем говорить о том, что мешает при освобождении от зависимостей, и один из самых вредных мифов при алко-зависимости заключается в том, что сначала надо обязательно признать себя алкоголиком. Мол, […]

  Есть такое выражение: «Поздно во время шторма шить паруса». Оно во многом является ответом на вопрос, что нужно делать для того, чтобы сохранить эмоциональное спокойствие в разговоре, который выводит […]

Вы обнаружили ограничивающее убеждение. Что дальше? Есть много способов работы с ним. Например, можно сформулировать новое позитивное убеждение и повторять про себя много раз. Или также много раз написать его […]

Потому что вы этого не хотите. «Как так? — скажете вы. — Очень хочу, и даже столько усилий прилагаю, чтобы получить желаемое». Дело в том, что на самом деле нами […]

Привели ко мне на консультацию подростка, лет 14. Нормальный такой мальчишка, веселый, улыбающийся. Спрашиваю про причину обращения. Ответ почти стандартный: — Забросил учебу, был обнаружен курящим за гаражами, дружит со […]

        Античные философы полагали, что ребенок при рождении чист и пуст,»табула раса» — белая доска. Сейчас мы понимаем, что это не так. Ещё в утробе матери закладывается […]

Апатия, депрессивное состояние, нежелание ничего делать — часто ко мне обращаются люди с такими проблемами.. ⠀ Периоды снижения энергии, спада вдохновения свойственны многим людям, и могут продолжаться час, день, а […]